中医堂沙灸，五大忌讳和你的健康有关
文章发布于：2020-07-06 19:48:10
使用沙灸的人越来越多了，与之而来的，也有诸多误区，甚至雷区。为避免更多人做无用功，甚至白白浪费时间和金钱，现将注意事项总结如下：
市面上很多沙，什么矿沙，药沙，河沙，海沙，沙漠沙，人工沙.......五花八门，每家都说自己的好，但是好在那里又都是千篇一律。听得消费者都不知道怎么去辨别了。首先你要认准一个专业做沙灸的机构，而且是有资质的沙灸机构。其次再看看是否具有完善的检测报告，当然检测报告我们只能作为参考，很多人也不知道到什么地方弄点样品去送检，但是最后使用的沙可能不是送检的沙，这种偷换概念的人还是有，但不是全部。
一般推荐你使用时间比较久的沙灸机构的沙，一般来说超过5年以上的沙灸机构相对来说是比较负责任，产品也是比较安全的。如果你不愿去拿自己的健康测试新上市的沙灸的话，这样的选择也不错的。
当我们无法知道沙灸里面的沙含量是否对人体有害的时候，沙灸服也是对自己的一种保护，当然这里说的沙灸服一定是医用防护级别的，市面上很多沙灸服就用工厂里面的防尘服或者防静电代替沙灸服。
这样是不好的，每个人都在沙里面会出一身汗，而且每个人体质都不一样，所以这次疫情告诉我们，空气会传播，可以不用接触也会感染，那么我们在享受沙灸提供健康的同时还需要保护好自己。
穿沙灸服还有一个保护，不管是什么沙或多或少都有一定放射性，虽然我们不知道放射性物质有多大，也许根本没有检测出来，但是不代表不存在。
只要是石头不管是人造或者天然都有放射源的，所以不管这个放射源是否存在，或者存在多少，穿上这样的服装可以起到保护作用。以后你要去沙灸千万要认清了沙灸服是否具备防护级别。
沙灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，也要把自己包裹住。
这是为什么呢？
因为沙灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那沙灸的工作就白做了，而且还容易生病，最容易的就是感冒发烧了或者拉肚子还有被风吹过的地方更疼了。
很多人以为沙灸温度越高越好，其实不是的。温养，要温才是养。沙灸的时候多少温度合适呢？因人而异，关键是你躺在沙里面是否舒服，如果感觉太烫了就不要做了，等温度低一点再做。
还有沙灸的时间，不是时间越久越好，沙灸一般建议全身15-20分钟当然也要看个人体质，有些人可以半个小时，有些人十分钟就不行了。所以沙灸的时间一看温度而看个体差异，温度太高你在沙灸里面也待不久。
很多人常常因为沙灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大家应该明白，大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用沙灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。
所以，当你在沙灸的过程中，发现暂时没有效果，或者因为沙灸反应出现暂时的不适症状，请不要灰心丧气！只要你坚持沙灸，一定会达到你期望的效果。
