善待自己：别生气，少较劲

生气的代价播放

《为了不眠之夜》里有一句话：动不动就愤怒，表示幼稚的无法驾驭自己。

深以为然。

一个人的豁达，体现在落魄的时候；一个人的涵养，体现在生气的时候。

无法控制自己的脾气，是一场灾难。

不为过去的事徒增烦恼，也不为眼前的事糟心烦忧，控制自己，少些脾气，多些理智。

生气就是拿别人的错误惩罚自己。

既让自己陷入情绪的漩涡，又对身体造成了危害。

不如放过自己，善待自己。

要知道：快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

有句话说的好：人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

面对无法改变的事时，抱怨不会起到任何作用，反而会把情绪弄的糟糕透顶。

看过这样一个故事：

有一个年轻人因家中受到迫害而不得不背井离乡逃到其他地方。

有一天，他来到一个村庄，村庄都被洪水冲垮了。

他看着满目疮痍的村庄，不禁悲从中来，觉得自己的命运就像这个被冲毁的村庄一样。

走着走着，他看见了一个农夫站在被洪水淹没的田地旁。

农夫面带微笑，没有抱怨也没有悲伤。

年轻人感到非常奇怪，就去问农夫:

“为什么你不抱怨上天带来的灾难呢？为什么你不为被淹没的庄稼而悲伤呢？”

农夫说:

“这些已经是无法改变的事了，抱怨也没有用。虽说洪水淹没了庄稼，但是也带来了许多的养料，使土地变得肥沃，我相信明年一定会有好收成的。”

年轻人受到了启发，不再抱怨命运，从此努力生活。

做人，就需要有农夫的智慧，不一味抱怨，要从痛苦中寻找生机。

塞翁失马，焉知非福。

对人对事要有一颗平常心，不要苛求别人做的和你想象中的一样完美。

金无赤足，人无完人，不要总是抱怨别人。

改变自己，不要让自己沉浸在抱怨之中。

学会不抱怨，学会在逆境中找到生存方式，学会以平和的心态去面对一切。

少生怒气，是一种修养

看过这样一句话：

“当周围的人良善可亲，我们也可以温顺有礼，如果周围的人邪恶异常，我们很快也会变得张牙舞爪。”

愤怒是人顶端的情绪，一个充满怒气的人，智商基本为零。

而能控制自己的怒气，是一种难得的修养。

有这样一个故事：

一只骆驼在沙漠里跋涉着。

正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。

正在这时，一块儿玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚就将碎片踢了出去。

却不小心地将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒，升腾起一股烟尘。

生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹫。

骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕。

跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，被惊吓到的骆驼像只无头苍蝇般横冲直撞。

仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压的向骆驼扑过去。

不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓的倒在地上了。

临死前，骆驼追悔莫及道：“我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？”

在盛怒的当下，人就会失去理智，变的伤人伤己。

忍耐往往比愤怒更有效。

很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人，别人做得越绝，你反而越容易走得出去。

哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。

汤玛士·杰佛逊曾说：

生气时，在开口前数十下；如果异常愤怒，那就数到一百吧。

所以，放平心态，让怒气和自己擦身而过，留下一方纯净安宁给自己。

少生闲气，是一种活法

《奇葩说》里有这样一句有意思的话：

“问渠那得清如许，渠说管好你自己。”

初读觉得好笑，再读却品出了其中的深意。

生活就是各扫门前雪的过程，与其为他人生气，不如管好自己的一亩三分地。

有人问作家余光中：

“李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？”

余光中沉吟片刻答：

“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”

不管闲事，不生闲气，既是对别人的礼貌，也是对自己的尊重。

有一次，爱因斯坦和朋友去超市买东西，出门时大包小包在手里提着，低着头在想事情。

因此不小心碰到了一位年轻人，年轻人二话没说重重地给了爱因斯坦一拳。

爱因斯坦只说了一句“对不起”就继续低着头往前走。

朋友连忙走上去问爱因斯坦怎么不和他理论。爱因斯坦疑惑地看了朋友一眼：

“撞了人本身就是我不对，也许那年轻人有什么烦恼的事情正不开心呢！遇到我撞了他正好发泄出来那不是很好吗？”

朋友又问:“难道你不生气吗？”

爱因斯坦回答:“他生气是他的事情，和我有什么关系？”

世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。

很多时候，回过头来很多苦不堪言的事，其实都是自己和自己在较劲。

苦也是一天，乐也是一天，放过自己，不生气，好好活。

演员陈道明说过这样一段话：

一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；

一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；

一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；

情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；

夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。

人生，就是一步一步走，一点一点扔。

走出来的是路，扔掉的是包袱。

这样，路就会越走越长，心就会越走越静，才能留一点时间让自己思考。

人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。