毁掉孩子视力的“四重罪”

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共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

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       现在的家长一边担心孩子的会因为电子产品，导致眼睛近视，一边又觉得孩子吵闹，只能拿出手机安抚孩子。于是经常看到路都走不稳的孩子，盯着手机一刻也不停。

2岁半女童长时间看手机，导致近视900度

       由于经常盯着手机屏幕看，孩子们户外活动减少了，导致用眼过度，很多孩子还没有上学眼睛就已经开始近视了。

2岁半的女童小曼，因为长期眯着眼睛看，而且视力似乎也不太好，于是父母带着孩子去医院检查。最后确诊孩子近视有900度，如果配近视眼镜的话，大概有啤酒瓶底那么厚。

       小曼在家里经常看动画片，用妈妈的手机看，从一岁左右到两岁半，一年半的时间孩子的眼睛就重度近视，并且是不可逆的。

孩子的视力在1-3岁的时候，是快速发育的时期，孩童的视力需要4-5岁才和成年人一样。

刚出生的婴儿视力只能看到轮廓，所以那个时期的婴儿其实是认不清妈妈的脸，很大可能是通过气味和声音辨别。

在孩子视力发育时期，尽量不要让孩子接触电子产品。而且孩子的视力并不是被电子屏毁了，更伤眼睛的其实是这四个。

毁掉孩子视力的几个因素：

1、户外运动减少

由于长时间盯着电子屏，孩子是没有时间眺望远方调节视力的，所以长时间玩手机会让视觉疲劳，产生不适感。重要的是孩子应该多进行户外运动，并不是不能玩手机。

当然，在孩子三岁以前尽量不看电子产品比较好，视力的损伤基本都是不可逆的，后期如果想进行近视手术，也是需要测评，不是每个人都能做。

2、甜食吃太多

消化糖类需要维生素B1和钙促进吸收，维生素B1是保护视神经的，如果糖分摄入过多，视觉神经就会缺乏保护。

其次钙是形成眼球壁的材料之一，如果体内钙减少，也会加深近视。最后糖分摄入过多，人体内的血糖浓度会升高，会引发眼部不适，产生近视疾病或者是加深近视。

3、用眼环境不合理

还有一部分原因是用眼环境不合理，例如孩子学习的时候，台灯外露没有灯罩，光线会直射到孩子眼睛里，这样的强光会造成不适。长期在昏暗的环境里学习用眼，也会加深近视。

4、家族遗传

近视其实也有遗传因素，并且随着近视度数的加深，遗传的概率会越高。如果父母双方都超过600度，很有可能就遗传给孩子。并且黄种人也是最容易近视的，这说明近视确实和遗传有一定关系。

这样做可以保护孩子眼睛：

1、监督孩子

父母需要监督孩子用眼习惯，在三岁以前不要玩手机等电子产品，看电视时间也不能过长，距离也需要保持。

其次在学习或者用眼时，要保证光线合适，一段时间之后就需要远眺，调节一下眼睛。注意不要用眼过度，规定时间大概四十分钟，就应该休息几分钟了。

2、放下手机多陪孩子

父母也需要以身作则，在家里就尽量不要抱着手机，什么也不管了。有时间多陪孩子出门玩玩，踢足球、打羽毛球、乒乓球都可以让孩子运动出汗，强身健体，还能避免孩子缺乏户外运动导致近视。

3、定期检查

孩子的视力需要定期去检查一下，如果发现异常可以及时调整，很多近视刚开始都是“假性近视”，还可以调节回来。

如果变成不可逆的深度近视，那么孩子就要和眼镜相伴了，生活中也会有诸多的不方便。