34岁女明星私下太开放?晒一张撩人“露脐照”惹人妒,却意外曝出“鲜肉收割机”真相:这种女人实在太能藏了!
文章发布于:2022-07-05 16:01:01
前一阵,twins因参加浪姐3,又引起关注。
当阿娇被问为什么参加节目时,回答:“因为阿sa要来,我才来,她不来我也不来。”
俩姐妹21年的感情,真不是说着玩的,好到令人羡慕~
说着,不禁翻起她们的旧照,直接给我看迷糊了...
21年过去,这俩姐妹无论颜值、身材、状态,都跟当年无差别阿!
不说年龄,谁能看出她俩40岁了?
尤其是阿娇,了解她的都知道,阿娇曾经有一阵因为压力大导致病理性肥胖。
当时她整个人又胖又圆,在荧幕前显得非常壮实。
然而,相比以往严苛的批评,这次大家对于阿娇发胖都很宽容;还被粉丝力挺:肥胖不是罪!
虽然被大家理解,但是身为明星,一旦身材肥胖,影响的不仅是气质,还会影响形体。
女人的形体变差,会让整个人的精神面貌大打折扣,人也会显老10岁。
但是,最近看到浪姐3的路透图,阿娇整个人窄了好几圈。
薄背、窄肩、蛮腰、细腿...尤其是形体的改变,让她气场增强不少!
离近了看,深邃的五官、迷人的小脸、性感的锁骨,那个又美又仙儿的阿娇又回来了~
她甩掉了圆肩、厚背、与肥胖的赘肉,妥妥的减掉半个自己。
除了阿娇,现实中很多明星都为形体问题发愁,形体不好,再好的身材也给人一种萎缩、不自信的感觉...
不仅整个人显得宽厚,人也会显肿,画在精致的妆容,也弥补不了形象气质的损害!
但是,形体一旦矫正后,身条板正,气质提升!
同样受形体困扰的,还有前任浪姐张雨绮。
很难想想她以前参加节目时,有严重的脖子前倾、圆肩驼背问题,显得上半身很壮!
她曾解释过,之前因为“胸”大经常含胸,造成身形驼背耸肩。
但是隐身一段时间,张雨绮随便po一张照片就炸翻全网。
她全身瘦了一大圈,圆厚肩、拜拜肉、肥粗臂通通消失,重现苗条曲线。
大部分人形体变差,根本原因是肌肉松、骨移位。
练习形体训练,最大的好处是,不仅将支撑肌肉的骨骼重新归位,又能直接锻炼深层肌肉,达到燃脂塑形效果。
真的是,既美体又瘦身。
辣妈张雨绮钟爱形体训练
因为全身的肌肉是依附于骨骼,身体赘肉缠身时,骨骼受外力压迫,很容易弓腰、驼背、骨盆前后倾。
形体训练通过是锻炼到深层肌肉,保护骨骼恢复正位,还能刺激脂肪分解,收紧松弛下垂的赘肉,从内到外收紧,练出柔美纤长的S曲线。
简单的体式,每天抽15分钟练习,1个月后,张雨绮的身材发生180度大逆转:蜂腰翘臀、完美S曲线,性感撩人、挺拔气质。
除了张雨绮,王菲、钟丽缇等一众国内明星也坚持练形体,保持好身材。
甚至好莱坞的大明星,麦当娜、珍尼弗·洛佩兹、茱莉亚·罗伯茨等人都是形体训练的死忠粉!