【形体仪态篇】好体态，胜过好容颜！
文章发布于：2022-07-26 16:12:13
于女人而言，
容颜会跟着年龄而衰退，气质却能随之沉淀。只要留心观察，那些总是散发着光芒的美丽女人，从来不只是因为穿着讲究，更是因为本身气质优雅、高贵。
怎样才能有好的气质？
得体的穿搭、淡雅的妆容、礼貌的举止等，都能为气质加分。
但最终决定一个人的气质的，是她的体态。
那些气质优雅的女人，肩膀到颈部的线条，永远笔直而完美。
肩颈仪态好，看起来总是会更有质感一些，像天鹅―样自信又高贵。
比如奥黛丽·赫本，打开的肩膀和直立的腰背，挺拔的身姿让人不禁感叹:如果我也能一直这么优雅，变老又有什么关系呢?
难怪都说，美人在骨不在皮，而且从不会被岁月打败。
反过来，如果含胸驼背、探颈、斜方肌、圆肩......只要和这些沾上边，即使穿香奈儿、背爱马仕，化精致妆容，也担不起“高级感”三个字。
而我们生活中大多数活动都是向前倾，工作、看手机、做家务......
如果一直贪恋放松的坐姿，和低头的快感，背只会越来越驼，斜方肌越来越粗壮，并伴随着富贵包。
另外，肌肉、骨骼长期错位的话，还会导致脊椎变形、疼痛等问题。
腰间盘、颈椎病、脊柱侧弯等也会不请自来。
