你的好看，绝不仅仅是长得好看

做美人，挺拔姿态排在第一位。

天气热了，很多女人都嚷嚷着要瘦身减肥，原因无外乎--

长得胖容易显得没精神;

长得胖穿衣服不好看;

长得胖甚至还影响颜值……

这是很多人的惯性思维，今天我想跟你说的是--

除非你是200斤的大胖子，没精神、穿衣不好看、颜值不高这些问题，需要改变的可能不是体重，而是体态。

颜值和好身材固然重要，但是好的气质才是最影响整体形象，并且不会因为年龄的增长而减弱的，所谓“美人在骨不在皮”，气质这个飘渺的东西，说的就是一个“姿态”。

体态对于一个女人的影响，除了气质，还有运势，著名影星刘嘉玲就是很好的例子。

有人说，刘嘉玲的气质，在当今娱乐圈中数一数二，并且是少有的“越老越美”。

一次生日会，刘嘉玲穿着20年前的礼服和梁朝伟合影，把以前的照片拿出来一对比，其中的差异令人惊讶--以前含胸驼背，姿态拘谨，今天挺胸抬首，气质尽显，火力全开。

同一件衣服，同一个画面，有人这样评价刘嘉玲的变化:

“20年前是女孩，20年后是女王。”

其实这些年来的保养有加，刘嘉玲的相貌并没有发生太大的变化，让她给人感觉越来越美的，是无形中体态的改变。

体态好有什么体现?

简单一句话，就是无论什么姿态、什么环境、什么场合，都时刻保持优雅有型，整个身体不会“垮”。

坐着，挺拔向上，轻松但优雅:

站着，姿态动人，从头到尾组成一个流畅的整体：

即便是躺着，也线条清晰，不像一滩烂泥：

被逗笑的时候，也绝不会失态：

刘嘉玲不是瘦子，相反身材还显得很丰腴。但是你看她优雅从容的神态，和精致协调的体态，会觉得她不美吗?

富贵包

常常低头、驼背很容易形成富贵包，它就是在后背上部颈胸交界处，形成凸出的硬包块，现在摸摸你的脖子后面，有没有呢?如果不注意体态经常低头就很容易长，无论站得多直，有了它也会显得驼背。

习惯性耸肩

站着或者坐着的时候，经常肩膀无意识地就耸起来，这个时候不管你身着多么昂贵的衣服首饰，显示出的还是畏畏缩缩的形象。

脖子前伸

有时候连你自己都意识不到，你的脖子奇怪地向前伸出来，不仅气场全无，而且毫无气质可言，即使再高身材再好，也看起来像一个不讲究的女子。

你究竟是愿意做一个随时随地优雅的女人，还是即使用最名贵的物品也难掩土气的女人呢?

这一切，都要看你是不是懂得纠正体态、约束自己。

《教养》一书中说:

“精英的人生，就是需要不断寻求自我约束，一旦习惯舒服和松弛，就会萎蔫不振。”

女人的气质也一样，学习如何保持好的体态，形成的强大气韵，不是去整容、做美容就能做到的，魅力无限、越老越美的美人，都是经过刻意修炼的。