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唯蜜瘦喝水知识学问​,不要小看喝水!

文章发布于:2022-05-27 11:13:49


唯蜜瘦喝水知识学问

给大家一些关于喝水的一些常识科普,喝水虽是小事,但也藏着不少学问哦~


喝茶喝咖啡喝果汁能代替喝水吗?


蜂蜜水、淡盐水、矿泉水、茶水、果汁、咖啡等等都能补充水分,但是白开水是性价比超高的选择。


早上起来喝一杯水可以排毒?


其实身体并没有“排毒”这个概念,但早起喝一杯水确实能补充夜间流失的水分,也可以让你早起后感觉更清醒。



隔夜水不能喝?

反复烧开的水不能喝?


这两种说法相信大家都有所耳闻,但事实上,它们都能喝。


不过,虽然隔夜的白开水对人体无碍,但是喝隔夜的茶水对健康确实不利。因为被茶叶长时间浸泡后的水会产生氧化物质,可能会引起腹泻。

喝热水比喝凉水要好?


这又是广为流传的一种说法,很多人刚泡好一壶热茶就迫不及待地一口喝下,这种行为很不健康。


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