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董欣护肤篇 | 牢记这3条护肤诀窍,冬季护肤效果加倍!

文章发布于:2022-01-05 15:00:31

Hi,大家下午好~


最近天气越来越冷了,空气也变得异常干燥,大家关注最多的就是补水保湿了。


但很多人不知道,那些平常认为非常有用的补水方法,实际是错的!导致我们的肌肤越来越干燥,引发更多问题。




先来盘点下护肤界最常见的“补水”错误操作,看看你犯了多少?




冬天太冷了,能每天用热水洗脸吗?

热水洗脸加速脸上水分蒸发,皮肤更干!



我们的皮肤表层有一层珍贵的天然油脂,也就是皮脂膜,它守护着屏障的健康,过热的水会破坏掉保护皮肤的皮脂膜,过冷的水难以溶解附着的污垢。

所以,洗脸用35℃左右的温水是最合适的,洗的时候也不要太用力,要保护这层皮脂膜。

说到皮脂膜,大家还有一个“误区”。为了“保护皮脂膜”,干脆不洗脸。

这是错误的!因为皮脂的营养成分也是细菌的营养来源,如果不清洗的话,就会让脸上有痤疮、粉刺等问题出现。




脸太干,多敷面膜、喷保湿喷雾有用吗?

要适可而止,过量会造成皮肤过度水合!



保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺水分,提高角质层含水量,但是不能一天喷到晚,无节制地使用,随着喷在脸上的水分蒸发,会将内部原本的一些水分带走,“补水”变“失水”


冬季补水保湿面膜是必不可少的,但不是敷的越勤快,时间越久,脸就越水润。

当外界水分过度时,角质细胞被长时间浸泡,会出现过度水合的现象,水分更容易挥发,越补越干不说,还会导致屏障受损,变成敏感肌。


正确的敷面膜频次应当是每周2-3次,敷完面膜后使用乳液/面霜做好保湿锁水即可。




油皮是因为“缺水”才疯狂出油?

极有可能是屏障受损!



我们先来认识一下皮肤的油和水分别来自哪里,油和水其实是两个系统,油来自于真皮层的皮脂腺,水则来自于真皮层的被动扩散以及汗腺汗液的排出。



外油内干的出现,是因为表皮层的角质细胞过于干燥,真皮层的皮脂腺就会分泌油脂,让油脂覆盖到这些干燥的角质层,然而只能保住表层的水分真正需要水分的角质细胞间脂质膜却无法及时补充水分,造成了外油内干的现象。


这种皮肤在敷面膜或者使用功效性护肤品时,脸往往会感到刺痛,这也是屏障受损的一种表现


所以说,油皮缺水了肯定会出油,但出油并不一定是因为缺水。




01

问题肌肤




脸上长痘、长闭口,出现红血丝、皮肤干燥紧绷......这些都是肌肤受损的表现。受损的肌肤经过一段时间恢复,炎症虽然消失了,但千万不能马虎大意,恰恰是这个阶段更需要加强保湿力度

炎症发生的过程中会使我们的皮脂腺和汗腺功能受到明显抑制。即便炎症消失了,这些功能也没有完全恢复,我们的汗、油都需要靠外界来补充


02

熬夜




夜不仅会导致我们体内激素分泌紊乱,加速黑素合成,产生色斑,还会促进角质层非正常的增厚,很容易堵塞毛孔,出现痤疮问题。由于角质层表面不光滑,组合变得不严密,导致皮肤水分的大量流失,让皮肤变得粗糙、暗沉。所以熬夜之后更需要注重皮肤的滋养保护。


03

妆后保湿



妆后是需要加强保湿的,彩妆会导致我们肌肤面部大量的失水,所以当我们卸完妆后一定要加强保湿力度



上文说的“补水”,是为了让大家方便理解,但你要知道冬天真正要做好的是保湿。保湿作为基础护肤的第一步,如果踩坑,后续的护肤都可能白搭,接下来我就带大家正确解锁“保湿”这一门必修课


01

开源:保湿吸水


真正缺水的是我们皮肤的角质层,所以保湿的核心就是聚集角质层的水。角质层细胞中含有大量的角蛋白,它不仅能防止水分的蒸发,还能从外界中获得少量的水。


我们在选择相应产品时,可以着重从以下两类成分来入手:


  • 能吸收环境中少量水分的保湿剂:甘油、丙二醇、乳酸钠、尿素等


  • 具有亲水性的保湿剂:透明质酸、银耳多糖等




02

节流:减少水分蒸发


上面说到的保湿剂都属于天然的保湿因子,做好了保湿吸水工作,第二个环节就是要加强皮肤的蓄水能力了,而这就要说到“脂质”这个概念了。


脂质的成分有着良好的保水锁水能力,天然保湿因子有着出色的吸水保湿能力,两者结合,我们的皮肤便会处于一个水润的状态。


像神经酰胺、角鲨烷、脂肪酸等都是不错的脂质成分。



油皮可以选偏水溶性保湿剂(如,甘油,透明质酸钠,PCA钠的产品,避免闷痘。干皮可以选油脂多一点(如,角鲨烷,矿油,以及各种天然油脂)的保湿产品。


如果经常晒太阳,皮脂会有过氧化问题,要做好清洁。神经酰胺,是油皮、干皮、敏皮都适合的成分



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