日常生活中美容护肤的小技巧

美容护肤是我们一辈子都要坚持的事情，护到老，美到老。我们的日常生活中其实有很多护肤的小妙招，简单安全。那就让我们来看一下这些小方法吧。美容护肤养颜的5个小方法，爱美的你快快学起来！                

1、美丽的心理暗示                               

心理作用，是我们生活中最大的一个作用，只要你相信自己是美丽的，你就会朝自己心中的方向发展，只要我们自信，便可以。我们可以告诉自己，每天早晨起来，照一照镜子，然后对自己说，我是美丽的 并且面对镜子哈哈大笑，放松自己的心情，陶冶自己的情操。因为大笑可以让脸部的肌肉得到放松，可以让我们有放松感，使人充满活跃感，并且让脸部的肌肉得以上提。

2、多吃苹果皮肤好           

苹果是我们生活中常见的水果之一，你是我们选择美容的首选水果之一，因为苹果中含有大量的水分和纤维，可以保持我们皮肤的弹性，让我们的皮肤又白又有光泽。当然，用来做面敷效果也不错，但我还比较建议我们吃苹果。

3、饭后喝一杯绿茶

我们美丽的外表都是发自于体内的，从体内油然而生。绿茶中含有很多对皮肤有益的物质，因此，绿茶是所有饮品中对美容好的饮品，绿茶可以把体内的对皮肤有益的物质，分解出来，营养皮肤。

4、上床之前尽量洗一洗脸，或者用面敷

睡觉之前皮肤比白天的活力更强，需要的营养物质更多，吸收的速度也比白天醒着时快很多。所以晚上美容我们用公主家护肤品进行日常保养后，我们可以贴一片公主家面膜，公主家面膜超导纤维补水增强了补水力、锁水力、保湿度，从根部锁住水分，使肌肤长效保湿，清透润泽肌肤，唤醒肌肤水活力，尽量在晚上提高我们对营养的吸收率，所以晚上是美容的好选择。

5、注重皮肤节奏的循环

我们的皮肤是有节奏，有时候吸收快有时候吸收慢，有时候适合吸收营养，有时候适合放松。每天每个星期每个月，他的节奏都在变化，中午的分泌点高，因此我们可以在中午准备一些好的营养品，或者保湿品，来提高我们皮肤的吸收率。

6、早上喝一杯热开水，并且加一些柠檬片

每天早上空腹前喝一杯柠檬片，加温开水，可以吸收一些对美容有益的营养和纤维。他能起到清除大便排出毒素的功能，对于皮肤的效果特别好，同时还能改善我们的口气， 改善我们脾胃的消化功能，增强他们的运化能力。

好的美容护肤方法，不但可以改变我们的形象，还能让我们更加自信。可以参考以上的几个方法，让我们皮肤保持白皙水嫩，对我们的身体也很有好处哦。