口苦口干,肝胆有湿热?用它泡水喝,三天就见效!
文章发布于:2022-06-30 06:49:40
这几天闷热难耐,有些人总感觉嘴里苦涩无比,刷牙、喝水、吃口香糖都不管用,嘴苦,一天吃饭都不香。这个时候要注意了,可能是身体里有“火热”。
中医认为:脾开窍于口,口腔里的变化与脾有关;苦,对应的是火。口苦,是由于肝胆湿热影响脾胃功能所致。
暑热夹湿的季节,肝胆之所以有湿热,一方面是从自然界感受了湿热之邪;另一方面就在于日常饮食,天气热了后,越发喜欢吃一些辛辣刺激之品,火锅、串串、烧烤都会加重湿热。
肝胆有了湿热,热往上蒸,影响到了脾胃,上至口腔,最常见的表现就是口苦口干、舌苔黄腻。
肝胆湿热,还会有这些表现
除了口苦口干,肝胆湿热通常还会有这些表现:
🔸腹胀食少,大便粘腻。脾胃受到湿热之邪的影响,中焦气机受阻,会出现腹胀,不想吃饭。
湿热下注,影响肛门、直肠,通常表现为大便黏腻,排泄不爽快,甚则肛门有灼热感。
🔸脾气暴躁,头胀头疼。肝主疏泄,负责调畅人的情绪,肝经有热,会导致脾气大、急躁易怒;肝开窍于目,上结于巅顶,肝有火,就容易出现头胀头疼。
肝胆有湿热,同时又影响到了脾胃,怎么办呢?只需把肝胆里边的湿热去掉就好了。
喝这杯茶,清走肝胆湿热
针对肝胆湿热的问题,推荐饮用这款「清湿泻火饮」,取栀子6克、夏枯草3克、黄芩3克、生甘草1克,代茶饮即可。
栀子清热,夏枯草清泻肝胆之火,黄芩清泻肝胆、小肠之热,三者配合,把肝胆的湿热顺利地清理出去。
因这三味都属于苦寒之药,容易伤及脾胃,再加点生甘草,调和诸药的同时,还能健脾护胃,一举两得。
这款代茶饮,服用三天,便可以减轻肝胆湿热的症状。如果你口苦、舌苔黄腻的症状较轻,肝胆湿热的情况并不严重,直接取两枚栀子代茶饮即可~