小课堂｜幼儿学习跆拳道的好处，你知道多少？

幼儿学习跆拳道的好处，

你知道多少？

趁春风蓄势而上 论跆拳礼仪之道

有一种挚爱叫做“道带”

有一种满足叫“力竭”

有一种酸爽叫“压腿”

有一种时尚叫“道服”

有一种攀比叫“练几年了？”

有一种友谊叫“帮我拿下靶”

有一种炫富叫“黑带”

有一种整容叫“跆拳道”

 1.提高身体素质

        跆拳道需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

         使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。跆拳道还有利于提高生理机能。

        训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

2.培养孩子的想象力

         跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的，在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

3. 动作协调

        跆拳道需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有灵活性。

4.肢体灵活性和柔韧性

        由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

5.锻炼毅力

         从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

6.培养审美情感

         例如跆拳舞、跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

7.形体优美

         正处于快速生长发育时期的孩子，经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育。

韩国青少年统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。

8.培养孩子的想象力

        跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的，在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

 9.培养孩子礼貌

        跆拳道讲究礼仪，“以礼始，以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中，“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的，不必担心孩子会动不动就打架。

        顺便说一句，跆拳道的动作很漂亮，适合淑女的形象，即使女孩拿之去防身，也不失身份哦。