养生知识丨经络不通,先调哪里?如何调?
文章发布于:2020-07-15 19:54:09
经络是连接五脏六腑上下的通道。经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺,先从哪条经络开始疏通呢?
第一步,从疏通膀胱经入手
为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴;
这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑;
无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。
第二步,肾经、肝经、脾经、心经
第二步是重中之重。如果能疏通第二步,人马上就要得到了健康,为什么把这四条经络放在一起,中医讲肝肾同治,有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木;
肾水不足,又会导致不能压制心火,而且肾与心同属少阴经,另外肾乃先天之本,也就是说肾就是人体冉冉的小太阳;
如果这先天之本的小太阳陨灭了,那么人生也就走到了尽头。
所以这万病都可以从肾上找到根源,所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧,一般情况都是这三条经络可以一起疏通。
第三步,心包经
这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚,很多人可能到晚年才会有症状显示出来,所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显,就要提前按摩或热敷心包经了。
其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕,可以再疏通其他经络,比如您想美容或者有胃病,那就多疏通胃经。
这里拿胆经为例,有人按摩了肝经以后可能会起痘痘,这时可以辅以热敷以疏肝郁;还有人按摩胆经后头痛,那就是肝郁赶到了三焦经,再推拿或热敷一下三焦经就会好了。
所以,发现浑身经络都有痛点的时候,不妨试试全身经络推拿和热敷,效果是非常好的。
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想不长肿瘤,就多多给身体排寒 排湿 排毒,让体内气血正常运行。
这样经络不淤堵,气血不亏虚!
《黄帝内经》说:
寒则湿,湿则凝;凝则堵,堵则瘤,
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