孩子白白胖胖就是养得好?脂20:青少年肥胖的6大危害,别把白胖当成宝,每天1包脂20,满足人体全方位营养,让孩子吃出健康好身体!
文章发布于:2024-04-17 12:00:41
隔壁吴阿姨家有一个11岁的男孩儿叫壮壮,从小就长得比同龄孩子胖很多,大家都认为壮壮白白胖胖多可爱啊!可是最近吴阿姨全家却为这个小胖墩发愁了。原来最近学校体检发现壮壮血压高,老师建议家长带壮壮到医院进一步检查一下,结果检查后发现壮壮不但血压高,还有脂肪肝,高血脂等不少问题。
一个11岁的小孩子怎么会有这么多大人才会有的疾病呢?医生的一句话让大家明白了问题的根源——原来都是肥胖惹的祸。很多人都认为孩子养的白白胖胖最可爱,但是大家却忽视了肥胖对青少年的危害,下面我们就一起来看看青少年肥胖的危害有哪些。
对心血管系统的危害
对内分泌系统的危害
对消化系统的危害
对生长发育的危害
对呼吸系统的危害
对骨关节的危害
脂20提醒各位家长,儿童青少年因肥胖导致的身体指标异常,减重之后很多指标都是可逆的,但如果不重视、放任不管,拖到成年后成为慢性病,治愈的难度很大,甚至可能是终身疾病。
所以行动起来吧!孩子的肥胖问题不是一天形成的,因此预防和改善也需要较长的过程,一定要时刻关注、及早干预!
脂20营养固体饮料,主要是一种代餐粉,里面含有多种的蔬菜成分,以及膳食纤维的成分。
蛋白质中包含人体必需的8种氨基酸:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。
维生素A——延缓皮肤衰老,紧致因肥胖造成的松弛
B族维生素——脂肪代谢过程中的必需物质
维生素C——帮助合成肉碱,促进脂肪的分解与燃烧
维生素D——帮助合成多巴胺与瘦素,控制食欲
维生素E——改善血液循环,清除废物淤积
铁元素——改善血液输氧能力,提升代谢效率
钙元素——与胆固醇与脂肪结合,降低脂肪的吸收
镁元素——缓解运动后的肌肉酸痛
硒元素——清除自由基,改善皮肤
1、脂20是可以代替一日三餐的,也可以直接选择正餐来吃的,如果十分饿的时候那么补充一个苹果就可以了,还需要注意每天要喝够水,建议每天喝够2000-3000毫升以上的水。
2、在吃脂20期间不能吃零食,也不能喝含碳水化合物以及酒精饮料,少喝差或不喝饮料等,不然会影响减肥的功效。
3、如果是正在服用药物的时候,还是等病愈之后停药之后再服用脂20。服用期间如果出现头晕乏力出虚汗的时候,可以吃一个苹果来补充营养。
1、高效减脂吃法
所谓的高效减脂吃法就是要7天之内每一餐都是需要吃脂20,直到第八天的时候就可以减少脂20的摄入,这种减脂吃法一个月可以减少脂肪21-30斤,而且这种吃法适用于所有人来用。
2、中速减脂吃法
这种吃法坚持一周可以减少脂肪14-20斤,吃法很简单,可以前三天一天三餐来吃脂20,然后从第四天的时候早餐可以服用营养膳食,那么从中晚餐的时候那么可以服用脂20来代替。
3、低速减脂吃法
这种吃法可以减少脂肪7-13斤,也就是每天可以三餐都可以服用脂20,这种吃法非常适合本身脂肪基数较小的人群,这种减脂方法相对来说还是慢一些。