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唯蜜瘦喝水知识学问,不要小看喝水!
文章发布于:2022-05-27 11:13:49
唯蜜瘦喝水知识学问
给大家一些关于喝水的一些常识科普,喝水虽是小事,但也藏着不少学问哦~
喝茶喝咖啡喝果汁能代替喝水吗?
蜂蜜水、淡盐水、矿泉水、茶水、果汁、咖啡等等都能补充水分,但是白开水是性价比超高的选择。
早上起来喝一杯水可以排毒?
其实身体并没有“排毒”这个概念,但早起喝一杯水确实能补充夜间流失的水分,也可以让你早起后感觉更清醒。
隔夜水不能喝?
反复烧开的水不能喝?
这两种说法相信大家都有所耳闻,但事实上,它们都能喝。
不过,虽然隔夜的白开水对人体无碍,但是喝隔夜的茶水对健康确实不利。因为被茶叶长时间浸泡后的水会产生氧化物质,可能会引起腹泻。
喝热水比喝凉水要好?
这又是广为流传的一种说法,很多人刚泡好一壶热茶就迫不及待地一口喝下,这种行为很不健康。
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