【形体仪态篇】好体态,胜过好容颜!
文章发布于:2022-07-26 16:12:13
于女人而言,
容颜会跟着年龄而衰退,气质却能随之沉淀。只要留心观察,那些总是散发着光芒的美丽女人,从来不只是因为穿着讲究,更是因为本身气质优雅、高贵。
怎样才能有好的气质?
得体的穿搭、淡雅的妆容、礼貌的举止等,都能为气质加分。
但最终决定一个人的气质的,是她的体态。
那些气质优雅的女人,肩膀到颈部的线条,永远笔直而完美。
肩颈仪态好,看起来总是会更有质感一些,像天鹅―样自信又高贵。
比如奥黛丽·赫本,打开的肩膀和直立的腰背,挺拔的身姿让人不禁感叹:如果我也能一直这么优雅,变老又有什么关系呢?
难怪都说,美人在骨不在皮,而且从不会被岁月打败。
反过来,如果含胸驼背、探颈、斜方肌、圆肩......只要和这些沾上边,即使穿香奈儿、背爱马仕,化精致妆容,也担不起“高级感”三个字。
而我们生活中大多数活动都是向前倾,工作、看手机、做家务......
如果一直贪恋放松的坐姿,和低头的快感,背只会越来越驼,斜方肌越来越粗壮,并伴随着富贵包。
另外,肌肉、骨骼长期错位的话,还会导致脊椎变形、疼痛等问题。
腰间盘、颈椎病、脊柱侧弯等也会不请自来。